GTSA na revista Sportlife deste mês

Minhaventura apoia GTSA.

 

Minhaventura

Últimos dias para regularizarem a Inscrição

4 - Taxas de Inscrição

As inscrições abrem no dia 1 de Agosto de 2011. 

 LA Sportiva Maraton Running e LA Sportiva Trail Running.

15 Euros até 1 Outubro 2011 e 20€ até 16 Outubro 2011.

 5€ Até 1 Outubro e 10€ até 20 de Outubro 2011. O valor de inscrição inclui seguro de acidentes pessoal, banho e almoço.

O valor de inscrição inclui peitoral personalizado, seguro de acidentes pessoais, t-shirt técnica alusiva à prova, almoço, abastecimentos, banhos, medalha de finisher a todos que terminem a Maratona e Trail, e todas as ofertas que a organização venha a conseguir.
A organização não se vê no direito de devolver o dinheiro da inscrição dos atletas já confirmados e que não possam comparecer no dia do evento.

Existe a possibilidade de acampar no local de concentração da prova ou dormir em solo duro no centro social de Dem. Os participantes deverão trazer consigo o material necessário para a dormida.

Jersey oficial do Grande Trail Serra D'Arga

Jersey oferecida a todos os atletas inscritos na Maratona e Trail da Serra D'Arga.

Promoção aos participantes do GTSA

A empresa D'Maker, representante exclusivo em Portugal das marcas La Sportiva, GoPro e Sea To Summit entre outras, proporciona a todos os participantes nas provas do Grande Trail Serra d'Arga um conjunto de artigos a preços promocionais.

Poderá encontrar na seguinte ligação todos os artigos em forma de catálogo virtual que também está disponível para descarregamento em versão pdf:

http://issuu.com/dmaker/docs/gtsa

Esta promoção é válida de 23 de Setembro a 23 de Outubro de 2011.

Para efectivar a sua compra ou consultar relação de lojas aderentes, envie um email para dmaker@dmaker.pt com “Promoção GTSA” na linha de assunto.

De salientar que as sapatilhas em promoção (LA Sportiva CrossLite) não serem as ideais para rocha molhada, como vamos ter muito deste piso serão de evitar, em todo o outro tipo de piso são excelentes.

Unicer apoia Grande Trail Serra D'Arga

A Unicer apoia o Grande Trail Serra D'Arga, mais uma grande empresa a se associar a este grande evento.
Obrigado Unicerpor apoiar o desporto.

Campeã do Mundo Manuela Machado no GTSA

É com enorme satisfação que anuncio a presença no Grande Trail Serra D’Arga da Campeã Mundial Manuela Machado.
A Manuela vai estar presente na meta dos 20km em S. Lourenço da Montaria a receber e entregar as medalhas de finisher`s dos atletas dos 20km`s, estará também presente na cerimónia de entrega de prémios em Dem a partir das 15h.
Depois de João Garcia, Miguel Cápo, Armando Teixeira, Alzira Lário e Manuela Machado vai ser uma festa do desporto que ultrapassa em muito a modalidade do Trail, um encontro de campeões todos com uma única paixão (Vencer desafios).
Obrigado a todos por se juntarem ao meu maior desafio pessoal.
Carlos Sá

Free-Running na Serra D'Arga

Ultimas Noticias

 Lista de prémios actualizada com inscrições gratuitas aos vencedores da Maratona para o circuito OH Meu Deus Trail Séries.

A Ultra Campeã Alzira Lário vai participar no Percurso Pedestre e está na cerimónia de entrega de prémios, será uma boa oportunidade para todos os amantes deste fantástico desporto conviverem com a melhor Ultra Atleta Portuguesa de todos os tempos.
Alzira venceu entre muitas outras Ultras Maratonas a Spartathlon, 246km numa só etapa que se realiza na Grécia 
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Panrico apoia o GTSA

A Empresa Panrico apoia o GTSA,  com este apoio os abastecimentos vão ficar mais ricos.

Obrigada Panrico 

http://www.panrico.com/por/

Jornadas Técnicas do Trail - 22 Out. - No Hotel Porta do Sol em Caminha

O Grande Trail Serra D'Arga está a ser um Sucesso a todos os níveis, depois de praticamente esgotadas as inscrições para as provas esgotou também por completo o auditório da Câmara de Caminha para receber as Primeiras Jornadas Técnicas do Trail que se realizam na véspera.
Com mais de 300 inscritos para assistir a estas Jornadas encontramos no Hotel Porta do Sol o espaço ideal para receber tanta gente (+/-400 lugares), dignificando ainda mais este evento, esperamos que os inscritos e acompanhantes compareçam antes das 15h para desta forma não perderem nem perturbarem os trabalhos uma vez que os tempos são muito limitados a cada interveniente.
Obrigados pela vossa compreensão e participação.
Cumprimentos
Carlos Sá

Hotel Porta do Sol
Quartos Individuais 65€
Quartos Duplos 75€ 

Montepio Geral Apoia o Grande Trail Serra D'Arga.

Montepio Geral Apoia o Grande Trail Serra D'Arga.
 Obrigado Montepio por apoiar o desporto.

Ultimos dorsais

Depois de ultrapassado em muito o limite de inscritos e face a pedido de muitos atletas decidi alargar o numero de inscritos, para tal o programa vai sofrer ligeiras alterações, as partidas terão que ser separadas e o percurso pedestre partirá de S. Loureço e acaba em Dem fará o percurso ao contrário.
A Maratona partirá ás 8h como previsto e o Trail ás 9h, o Percurso Pedestre sairá de transporte para a freguesia de S. Lourenço no fim da partida da Maratona, portanto 8h10min, iniciará a marcha por volta das 8h45min.
As inscrições foram alargadas para os seguintes números:
Maratona 250 limite - Esgotadas
Trail      200 limite - Esgotadas
Caminhada - 100 limite - Esgotadas
Estando completos estes dorsais não se abrirá mais nenhuma excepção, não teremos capacidade logistica para mais pessoas, 550 participantes mais acompanhantes mais 150 pessoas da logistica é um enorme desafio para nós, conto com a colaboração de todos e espero que compreendereis.

24 Setembro Freerunning na Serra D’Arga – 8h Centro de Dem

                                     Dia passado a abrir novos trilhos para o FreeRunning e GTSA.

Este Freerunning tem como objectivo elucidar os atletas já inscritos em ambas as provas do GTSA sobre o que vão encontrar no dia 23 de Outubro para virem melhor preparados quer física, mentalmente e sobretudo equipados, visto que verifico um grande número de atletas inscritos que habitualmente não praticam corrida em Montanha.  

A concentração será às 8h no centro da Freguesia de Dem e partimos às 8:15min, o percurso terá +/- 20km, há a possibilidade de se tomar banho no final e fazer um Pic-Nic convívio com aquilo que cada um poder trazer.

Caso as condições climatéricas não forem muito favoráveis haverá o Freerunning na mesma, será uma boa oportunidade para testar possíveis condições no dia da prova.

Para participar mande email com nome e Localidade para:
(grandetrailserradearga@gmail.com)

Seissa apoia GTSA

                        http://www.seissa.pt/
A empresa Seissa vai oferecer um Buff a todos os participantes no Grande Trail Serra D'Arga.
Obrigada Seissa

Sapatilhas LA Sportiva para três primeiros da Maratona e Trail

LA Sportiva permeia três primeiros Atletas masculinos e femininos com um par de sapatilhas em ambas as provas. Fantástico!
Umas destas podem ser tuas,bons treinos.

Carlos Sá em entrevista aos Telejornais da SIC promove o GTSA

As inscrições do GTSA seguem a muito bom ritmo,

As inscrições do GTSA seguem a muito bom ritmo, neste momento com 141 inscritos para as duas provas, ao contrário do que inicialmente previ é hora de começar a pensar em criar um número limite porque esta prova tem muitos single tracks e nunca poderá ser uma prova de massas tal como foi planeada.

 Estou de partida para os Alpes para mais uma grande aventura (UTMB), peço desculpa por não actualizar a lista de inscritos e responder a todos os emails mas prometo dar resposta logo na primeira semana de Setembro, obrigados pela vossa confiança e quem estiver a pensar se inscrever não deixem para a última pf.
Comprimentos
Carlos Sá

Dormida no Mosteiro S. João D' Arga

Quem pretender dormida em solo duro poderá fazer-lo no fantástico Mosteiro de S. João D'Arga, para tal terão que trazer saco cama, lanterna e esteira, o Mosteiro é um local idílico que tem vários quartos totalmente vazios sem qualquer mobília mas muito agradáveis. 

^{Convento de S.João D’Arga}

Atingida meia etapa deste nosso percurso, surge como de um romance de Humberto Eco – o Convento de S. João D’Arga. A data da fundação deste mosteiro ainda é incerta, contudo o padre Carvalho da Costa afirma que eremitério foi mandado construir por S. Frutuoso, bispo de Braga, no reinado de Sisebuto, tendo finalizado no ano de 661, pois esta data encontrou-se escrita numa padieira da igreja. A primeira referência histórica a este mosteiro, surge-nos nas Inquirições de 1258, em que se diz que "el Rey nom e padrom". No entanto, nas igrejas do Padroado Real (Inquirição de D. Dinis, em 1282), diz-se o contrário: "Monasterium de Sancto Johanne d’Arga, est regis", ou seja, o Mosteiro de S.João D’Arga é pertença do Rei. O mosteiro de S. João D’Arga, surge-nos entre as igrejas do bispado de Tui, em território português, onde D. Dinis ordenou o pagamento de uma taxa, tendo sida atribuída uma taxa de 100 libras a este mosteiro, quantidade bastante elevada se a compararmos com outras igrejas, actualmente muito mais importantes.

Apesar de em 1364, ainda tivesse monges, começou a decair, até que no reinado de D. Manuel II, quando foi concedido à Ordem de Cristo, com o rendimento de 37 ducados, em 1515, já se encontrava totalmente abandonado. No Censual de D. Fr.Baltasar Limpo o mosteiro é mencionado, declarando que outrora era do Rei e agora estava na posse do marquês de Vila Real.

Não se sabe ao certo quando o mosteiro deixou de existir como tal, passando a reitoria, cuja sede se fixou em Felgueiras, actualmente um lugar da freguesia de Arga de S. João, por motivo de que a igreja do mosteiro se encontrava descentrada da povoação. Os Inquéritos Paroquiais de 1758 separam a freguesia do mosteiro. 

^{Já viveu a inconfundível noite de 28 para 29 de Agosto?}

Sobre a devoção de S. João D’Arga, conhecemos dois casos concretos: o de um proprietário que vendo o interesse de dois jornaleiros pele ida à romaria anual  (28 e 29 de Agosto) teve como resposta - « Imos pedir melhoras para os males do reumatismo ». « Ora, ora – retorquiu o patrão – se curasse o meu mandava lá uma libra todos os anos ». No ano seguinte foi à romaria cumprir a promessa dado que o mal se debelara. Fê-lo até 1966, ano em que faleceu. O outro: declarou-nos o então regente da banda de música de Ponte de Lima, sr. Gualdino Pinheiro, que

sofrendo de um mal no aparelho digestivo e implorando a protecção de S. João, sentiu melhoras – logo ao transpor o adro. Diz a tradição que quem se colocar a meio do pórtico do templo voltado para o «Alto da Coroa» - o topo do morro – aparece uma cabeça de cavalo, e que perto estará uma peça de ouro. Na festa de S. João D’Arga é usual o «sarapatel», especialidade culinária à base de miúdos, tripas e bucho de cabrito. São tantos os apreciadores que fica encomendado de um ano para o outro. Os romeiros cobriam grande distância a pé – sete montanhas – e levavam um quarto de sal à cabeça. Aqui, a devoção é enorme. O lado profano tem o seu momento : vale a pene viver a inconfundível noite de 28 para 29 de Agosto.

Reserve já o seu lugar nesta aventura

Inscrições

Inscreva-se Aqui: (https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHk0MC04dzRIOVRDRXh0RnVRRHAxWkE6MA)

Enviar cópia do recibo da transferência para (grandetrailserradearga@gmail.com)

O acto de inscrição pressupõe a total aceitação das regras aqui estabelecidas.

Os pedidos de inscrição devem ser feitos de acordo com os prazos indicados (data limite 16 de Outubro 2011) e através do formulário específico que estará disponível no Blog:Grandetrailserradearga.blogspot.com.

A inscrição será aceite por ordem de chegada. A organização confirmará sempre via email a recepção dos pedidos de inscrição. Os pedidos de inscrição só serão considerados após pagamento (Transferência Bancária NIB - 003600969910003596125). A veracidade dos dados fornecidos é da responsabilidade do participante, inclusive para efeitos de Seguro.

Em caso de as condições climatéricas não permitir a realização do evento ou seu cancelamento, a organização não se vê no direito de devolver o valor das inscrições assim como o reembolso aos patrocinadores.     

4 - Taxas de Inscrição

As inscrições abrem no dia 1 de AGOSTO de 2011. 

 LA Sportiva Marathon Running e LA Sportiva Trail Running.

15 Euros até 1 Outubro 2011 e 20€ até 16 Outubro 2011.

O valor de inscrição inclui peitoral personalizado, seguro de acidentes pessoais, t-shirt técnica alusiva à prova, almoço, abastecimentos, banhos, medalha de finisher a todos que terminem a Maratona e Trail, e todas as ofertas que a organização venha a conseguir.

Existe a possibilidade de acampar no local de concentração da prova ou dormir em solo duro no centro social de Dem. Os participantes deverão trazer consigo o material necessário para a dormida.

Percurso Pedestre ou Acompanhante

5€ Até 1 Outubro 2011 e 10€ até 20 de Outubro. O valor de inscrição inclui seguro de acidentes pessoal, banho e almoço.

I Jornadas técnicas do Trail - 22 Outubro

No dia 22 de Outubro de 2011 decorre as I Jornadas Técnicas do Trail no Auditório da Câmara Municipal de Caminha

15h – Abertura das Jornadas

15:15h – Tor Des Géants 330km 24.000m D+ - A mais louca aventura do Trail Running

Por - Jorge Serrazina

16:00h - Marathon des Sables - Vídeos e testemunhos da mais famosa maratona desértica do Mundo

 Por -Carlos Sá

16:40h – Intervalo

17:00h - Treino e Condição Física - Aprende como treinar para a Montanha

Por - Prof. Paulo Pires - Formado em desporto de alto rendimento, Monitor de montanhismo, Alpinismo, Sky e meteorologia

18:00h – Medicina Desportiva - Prevenção e tratamento das lesões mais frequentes em atletas

Por – Drª Maria Cunha

18:40h – O Trail como treino para atingir o cume das 14 Montanhas com mais de 8.000m

Por - João Garcia

19:30h – Ficha Técnica Grande Trail Serra D’Arga 

 

20:00h – Sessão de Autógrafos

Possibilidade de adquirir os livros do João no local

João Garcia o 10º homem a conseguir atingir o cume dos 14 oito mil metros

João Garcia tem uma carreira desportiva histórica num País onde não há tradição de Montanha.

Principais montanhas escaladas

1984

·         Aig Argentiere, França (3879 m)

·         Monte Maldito, França-Itália (4465 m)

·         Monte Branco, França-Itália (4807 m)

1985

·         Mont Blanc Du Tacul, França (4248 m)

·         Aig du Midi, França (3800 m)

1993

·         Matterhorn, Suíça-Itália (4478 m) e outros picos nos Alpes

·         Cho Oyu, Nepal (8201 m) (sem recurso a oxigénio artificial e por uma via nova:esporão polaco)

·         Shishapangma Face Sul, Tibete (8013 m) (tentativa)

1994

·         Aig du Chardonnet (3824 m) (esporão norte) e outros picos nos Alpes

·         Jbel Toubkal, Marrocos (4167 m)

·         Dhaulagiri, Nepal (8167 m)(esporão nordeste e sem recurso a oxigénio artificial)

1995

·         Monte McKinley, Alasca (6194 m) (tentativa)

1996

·         Nanga Parbat, Paquistão (8125 m) (tentativa)

·         Aconcágua, Argentina (6959 m)

·         Escalada Big Wall em Yosemite, Estados Unidos da América

1997

·         Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (tentativa)

·         Ama Dablam, Nepal (6812 m)

·         Island Peak, Nepal (6189 m)

1998

·         Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (tentativa)

1999

·         Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2000

·         Urus, Peru (5495 m)

·         Ishinca, Peru (5530 m)

·         Tocllaraju, Peru (6032 m)

·         Chopicalqui, Peru (6354 m)

·         Aconcágua, Argentina (6993 m)

2001

·         Gasherbrum II, China-Paquistão (8035 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2002

·         Pumori, Nepal-Tibete (7161 m)

·         Monte McKinley, Alasca (6194 m)

·         Aconcágua, Argentina (6959 m) (4.ª e 5.ª ascensão)

·         Shishapangma, Tibete (8013 m) (tentativa)

2003

·         Aconcágua, Argentina (6959 m) (6.ª ascensão)

·         Pumori, Nepal-Tibete (7161 m) (5.ª ascensão, com mais 5 portugueses)

·         Elbrus, Rússia (4741 m) (2.ª ascensão)

·         Himlung Himal, Nepal (7167 m)

·         Maciço Vinson, Antárctida (4897 m)

2004

·         Aconcágua, Argentina (6959 m) (7.ª ascensão)

·         Ama Dablam, Nepal (6812 m) (2.ª ascensão, com mais 4 portugueses)

·         Gasherbrum I, China-Paquistão (8068 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2005

·         Lhotse, Nepal (8516 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

·         Expedição Andes-Peru com os Amigos da Montanha

·         Kilimanjaro, Tanzânia (5895 m)

2006

·         Kanchenjunga, Nepal (8586 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

·         Shishapangma, Tibete (8046 m) (com Rui Rosado, Bruno Carvalho e o sherpa Nurô, todos sem recurso a oxigénio artificial)

2007

·         K2, Paquistão (8611 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2008

·         Makalu, Nepal (8463 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

·         Broad Peak, China-Paquistão (8047 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2009

·         Manaslu, Nepal (8156 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

·         Nanga Parbat, Paquistão (8125 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

2010

·         Pumori, fronteira Nepal-China (7161 m)

·         Annapurna (8091 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

João Garcia no Grande Trail Serra D' Arga

Depois de ter convencido o meu amigo João Garcia a experimentar uma prova de Trail, onde superou a durinha Freita, vai agora testar novamente os seus limites na não menos dura Maratona da Serra d' Arga.
A presença do João Garcia não se fica só pela sua participação na linha de partida desta grande prova, vai também estar presente nas jornadas técnicas do trail no dia 22 Out, sendo um atleta de alto rendimento o João irá falar sobre o treino de corrida que faz para estar ao mais alto nível na sua actividade.
Durante as jornadas vai ser possível adquirir livros do João e no final vai dar uma sessão de autógrafos, quem já tiver os livros levem para autografar.  
O João foi um exemplo e força motivadora para mim, as aventuras que fiz na sua companhia em Montanha para sempre vou recordar, é um enorme orgulho ter a sua presença na 1ª edição da minha prova, Obrigado João.

·Eu e o João no cume Tocllaraju no Peru a 6032 m